Hace dos años empecé a leer por casualidad una novela de una chica que empezó a escribir en Wattpad, en la actualidad ahora mismo es escritora, se llama Anna Todd y su libro es After. Me he emocionado mucho con esta novela porque me he sentido identificada con la protagonista, me he sentido triste en los momentos en los que pasaba algo malo en la historia, me he llegado a emocionar de verdad, he llorado, he reído, he estado leyendo por la noche hasta las seis de la mañana, estaba totalmente enganchada al libro, parecía que estaba viviendo la historia. Hice una foto a un pequeño fragmento de una de las páginas del libro, que para mí se resume en mis emociones del día a día.
La canción que más me ha emocionado se llama Little Things, es de One Direction, esta canción habla sobre el amor hacia una persona, sin importarle su físico, su peso o su altura; me he sentido muy emocionada al escuchar una canción que expresara lo que realmente creo que es el amor, yo siempre me he sentido incómoda con mi cuerpo y esta canción refleja la historia de muchas chicas como yo.
Dejo aquí la canción:
https://www.youtube.com/watch?v=xGPeNN9S0Fg
Palmeras en la nieve es una película que ha salido hace poco, me gustó muchísmo ya que refleja perfectamente la vida de aquellos tiempos, te transmite las emociones de aquellos tiempos difíciles. Esta película trata sobre amor, una historia en la que el amor en la que dos jóvenes se enamoraron y no pudieron volver a reunirse hasta los últimos días de sus vidas.
https://www.youtube.com/watch?v=0IQbtBgP7_A
viernes, 8 de abril de 2016
miércoles, 6 de abril de 2016
Las emociones.
¿Qué son las emociones? Las emociones son las reacciones que tenemos para prepararse para una acción, es la respuesta a estímulos reflejada con una acción, expresiones del cuerpo o gestos faciales; además son respuestas bioquímicas.
¿Cuáles son las emociones básicas?
¿Cual es la diferencia entre la emoción y el sentimiento? Los sentimientos son el resultado de las emociones, por lo general de estado duradero, que se presenta en el sujeto como producto de las emociones que le hace sentir algo o alguien. Las emociones son expresiones psicofisiológicas, biológicas y de estados mentales ante diversos estímulos, las emociones son de menor duración que los sentimientos aunque son más intensas.
¿Cuáles son las emociones básicas?
- Asco: es la repugnancia producida por algo que incita al vómito, también es una impresión desagradable (por ejemplo: un niño pequeño dice muchas veces ante un tipo de comida "eso me da asco" debido a que le causa una impresión desagradable).
- Sorpresa: es la acción y resultado de sorprender debido a un motivo (por ejemplo: cuando una persona cumple años y su familia y amigos le hacen una fiesta sorpresa, esa persona siente la emoción mencionada antes).
- Miedo: es la sensación de angustia o de alerta por la presencia de un peligro o mal, también es el recelo de que suceda lo contrario a lo que se espera o desea (por ejemplo: una persona que tiene ansiedad tiene miedo de que suceda lo contrario a lo que espera).
- Alegría: sentimiento grato y vivo producido por un motivo placentero, que se suele manifestar con signos externos (por ejemplo: cuando una pareja se entera de que van a ser padres, si el bebé es buscado sienten alegría).
- Ira: enfado muy violento o deseo de venganza (por ejemplo: cuando ocurre una violación hacia una persona, la familia de esta siente ira hacia el violador).
- Tristeza: es el estado afectivo provocado por el decaimiento de la moral (por ejemplo: una persona esta triste cuando pierde a un ser querido).
¿Cual es la diferencia entre la emoción y el sentimiento? Los sentimientos son el resultado de las emociones, por lo general de estado duradero, que se presenta en el sujeto como producto de las emociones que le hace sentir algo o alguien. Las emociones son expresiones psicofisiológicas, biológicas y de estados mentales ante diversos estímulos, las emociones son de menor duración que los sentimientos aunque son más intensas.
sábado, 2 de abril de 2016
La pirámide de Abraham Maslow.
Me gustaría poder decir que estoy en el nivel de reconocimiento, simplemente para poder tener confianza en mí misma, pero no es así. En la actualidad me encuentro en el nivel de seguridad, aunque no tenga seguridad física, de empleo, moral, de salud o de propiedad privada, sí puedo decir que tengo seguridad familiar y para mí eso es una de las cosas principales que se debe tener, el apoyo de tu familia, porque como dice el dicho: "La familia es lo más importante."
Mi tipo de motivación como estudiante.
Hay cuatro tipos de motivación que un estudiante puede tener:
- Motivación social: es aquella en la que el estudiante necesita ser reconocido por sus familiares y personas cercanas a él.
- Motivación de aprender: el estudiante busca aprender nuevos conceptos, no busca grandes notas o simplemente aprobar, lo que le importa es aprender.
- Motivación de resultados: el estudiante quiere tener las mejores calificaciones posibles, conseguir la máxima nota.
- Motivación de evitación: solo necesita aprobar la asignatura, con sacar lo justo se siente satisfecho.
- Historia de España: la motivación de evitación es la que predomina en esta asignatura, ya que a la hora de memorizar para un examen me resulta muy difícil quedarme con las fechas o relacionar conceptos, con un cinco estoy satisfecha.
- Historia de la Filosofía: en esta asignatura tengo varios tipos de motivación: la motivación de aprender, ya que es una asignatura que me gusta y que puede ayudarme en un futuro para lo que quiero estudiar; y la motivación de resultados porque cuando estoy tranquila o relajada puedo demostrar todo lo que me he esforzado para sacar la máxima nota que pueda llegar a tener.
- CTM: la motivación de resultados, no es una asignatura que pueda decir que me gusta, pero se trata de estudiar, es fácil conseguir buenas notas, ya que el temario lo permite.
- Psicología: predomina la motivación de aprender ya que Psicología es la carrera que me gustaría ejercer en un futuro; la motivación social aquí me resulta muy importante porque es mi asignatura clave para mi futuro; y por último la motivación de resultados, me gusta esforzarme en las entradas del blog, tomar apuntes en clase para poder hacer una buena reflexión y tener la nota máxima.
viernes, 19 de febrero de 2016
Reflexión sobre mis aprendizajes.
En clase hemos visto los 5 tipos de aprendizaje que hay, además de las experiencias innatas. Esta es mi reflexión de qué he aprendido con cada una de estas teorías:
- Condicionamiento clásico: desde que era una niña mi madre me enseñó que siempre que terminábamos de comer, tenía que lavarme los dientes "Para que no te salgan caries me decía", al principio yo siempre me olvidaba pero ahora cada vez que desayuno, como, o ceno, cuando termino me lavo los dientes.
- Condicionamiento operante: de pequeña tuve mi época de rebeldía con los estudios, pero a partir de tercero de primaria empecé a tomármelo todo muy en serio, los deberes los hacía todos los días al igual que estudiaba lo que ese día había dado en clase, otra vez pongo el ejemplo de mi madre, ella siempre me decía que si no estudiaba no iba a conseguir tener una buena vida, ser independiente, a partir de entonces me tomo el tema de los estudios como algo personal, hago los deberes para evitar negativos y sirven como repaso del tema, estudio para evitar suspensos, todo para poder llegar al objetivo que quiero en mi vida.
- Aprendizaje social: el año pasado me fui de viaje a Liverpool con mis compañeros de instituto, me sirvió para practicar el tema de hablar en inglés, una vez que ya me sabía la teoría que mis profesores me enseñaban yo quería poder ir a un país donde pudiera hablar en inglés, donde no me quedara más remedio que expresarme en ese idioma, hablábamos con las personas del hostal, cuando íbamos a cenar a un restaurante, cuando íbamos a alguna tienda, todo era en inglés, aprendí con el medio que tenía que usar sí o sí, el lenguaje, con personas que vivían allí.
- Constructivismo: en clase de tecnología el profesor nos mandaba hacer circuitos de diferentes maneras, él nos daba el material que necesitábamos y nosotros a partir de ahí pensábamos en como hacer el circuito sin que diera error, donde colocar la batería, la resistencia, etc... Cada día íbamos mejorando nosotros solos.
- Conectivismo: cuando en la clase de Psicología nos mandan trabajos, el profesor nos explica lo que tenemos que hacer, pero nosotros tenemos que buscar la información en revistas, internet etc... Cuando tenemos toda la información necesaria para poder realizar el trabajo (nodos) llegamos a lo que el profesor nos ha pedido.
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miércoles, 10 de febrero de 2016
El conectivismo
El conectivismo es una teoría de enseñanza para la era digital y del libro. Conociendo el conocimiento y sus características vamos a explicar el efecto que la tecnología ha tenido sobre la manera en la que actualmente vivimos, nos comunicamos y sobretodo, aprendemos. En resumen el conectivismo es la combinación del constructivismo y el cognitivismo para el nuevo aprendizaje de esta era digital.
El modelo utiliza el concepto de una red con nodos y conexiones para definir el aprendizaje. El conectivismo es la integración de los principios explorados por la teoría del caos, redes neuronales artificiales, complejidad y autoorganización. Continuamente se adquiere información que deja a la anterior no válida.
El punto de inicio del conectivismo es el individuo. El conocimiento personal se hace de una red, que alimenta de información a organizaciones e instituciones, que a su vez retroalimenta información en la misma red, que finalmente termina proveyendo nuevo aprendizaje al individuo.
Un nodo es cualquier cosa que se puede conectar a otro nodo, como una organización, información, datos, sentimientos e imágenes. El conectivismo entiende el aprendizaje como el proceso de creación de conexiones y la ampliación o el aumento de la complejidad de la red. Es la tesis que habla de que el conocimiento se distribuye a través de una red de conexiones, por lo que el aprendizaje consiste en la capacidad de construir y atravesar esas redes.
El conectivismo tiene algunos principios:
El conectivismo tiene algunos principios:
- El aprendizaje y el conocimiento yace en la diversidad de opiniones.
- El aprendizaje es el proceso de conectar nodos.
- El conocimiento puede residir fuera del ser humano.
- La capacidad de aumentar el conocimiento es más importante que lo que ya se sabe.
- Es necesario nutrir y mantener las conexiones.
- La habilidad para ver las conexiones.
- La toma de decisiones es en sí misma un proceso de aprendizaje.
- Los pensamientos y las emociones se influyen mutuamente.
- El aprendizaje tiene un objetivo final que es el aumento de la capacidad para "hacer algo".
- El aprendizaje puede residir en dispositivos no humanos.
- Saber dónde buscar información es más importante que conocer la información en sí misma.
- El cuidado y el mantenimiento de las conexiones es necesario para facilitar el aprendizaje.
- El aprendizaje ocurre de diversas maneras: por cursos, correo electrónico, comunidades, conversaciones, búsqueda en la web y blogs.
- Diferentes enfoques y habilidades personales son necesarios para aprender de forma efectiva.
martes, 9 de febrero de 2016
Neurociencia: Las emociones en el aprendizaje.
Se quiere aplicar una nueva ley para el sistema educativo, se llama la LOMCE, pero ¿Qué consecuencias puede tener esta ley en los alumnos y en su aprendizaje?
El aprendizaje no está en una zona del cerebro, sino que se trata de formar nuevas conexiones en el cerebro o reformas estas, si además estas se conectan con emociones tendremos un buen aprendizaje que la persona podrá utilizar en el futuro en su vida.
El cerebro tiene una parte que es la función ejecutiva, que se trata del razonamiento: el lóbulo frontal es el que se encarga de la concentración, el control de impulsos y la memoria a corto plazo pero también está la amígdala que influye sobre este lóbulo en la motivación y en las emociones.
Hablemos de las consecuencias que la LOMCE puede tener para los alumnos:
Las edades tienen un periodo sensible, es decir, cada edad está capacitada para aprender solo algunas cosas ya que habrá conocimientos que con dicha edad no se pueden enseñar a un niño, la LOMCE pretende adelantar el aprendizaje y eso tendrá una consecuencia muy negativa ya que el alumno se verá estresado, pensará que no es capaz de aprender y se verá frustrado, lo cual bajará su autoestima y afectará a la amígdala y esta a su vez al lóbulo frontal, es como un círculo continuo.
El estrés altera el patrón de conexiones neuronales y si no se forman correctamente esa persona tendrá un cerebro inestable que le conllevará a tener problemas de autogestión.
Para evitar todo lo que he dicho anteriormente algunos profesores y médicos están contando lo que sucederá con esta ley, y espero que cada día sean más los que se unan porque estamos hablando de la educación y de eso depende el futuro del país, además de que hay que pensar en qué es lo mejor para el alumnado y para mejorar su rendimiento.
La educación que se da ahora mismo es por llamarlo de una manera "educación bulímica", el alumno se lo aprende todo de memoria, lo escribe en el examen y al cabo de unos días apenas recuerda la mitad de conceptos de los que se examinó, por lo tanto memorizar no sirve para aprender.
Se aprende más llevando la realidad al aula, es decir, experimentando, practicando y cooperando. La educación individualista crea competencia entre alumnos y se les enseña algo que no tiene nada que ver con lo que se van a encontrar fuera una vez que terminen sus estudios. Es bueno que el alumno compita con él mismo para mejorar.
Además se debe tener en cuenta que cada niño tiene un ritmo de aprendizaje y a cada uno de ellos se le debería dar una atención individualista.
El principal motor del aprendizaje es la imitación, debido a que tenemos unas neuronas espejo que sirven para empatizar los contenidos.
Respecto a las horas que un alumno dedica a estudiar o a estar en clase prestando atención, el alumno debe ser un sujeto activo al igual que el profesor tanto mentalmente como físicamente, no sirve de nada que un niño esté sentado en una silla y una mesa tres horas porque no está activo y no aprenderá nada. En cambio si asociamos el aprendizaje con la motivación y el placer, obtendremos un aprendizaje permanente.
Aprendemos por contextualización (proyectos y realidad en el aula).
No debe haber asignaturas que sean de segunda orden, todas son importantes y aportan algo al alumno, desde lo más necesario y básico como es el deporte hasta lo más complejo. Es mas, se ha demostrado que después de hacer ejercicio aeróbico el cerebro funciona mejor, ya que se produce irisina desde los músculos y llega hasta el cerebro generando plasticidad neuronal.
Con todo esto estoy criticando a la LOMCE pero tampoco estoy diciendo que la ley actual sea la más favorable para los alumnos, porque:
El aprendizaje no está en una zona del cerebro, sino que se trata de formar nuevas conexiones en el cerebro o reformas estas, si además estas se conectan con emociones tendremos un buen aprendizaje que la persona podrá utilizar en el futuro en su vida.
El cerebro tiene una parte que es la función ejecutiva, que se trata del razonamiento: el lóbulo frontal es el que se encarga de la concentración, el control de impulsos y la memoria a corto plazo pero también está la amígdala que influye sobre este lóbulo en la motivación y en las emociones.
Hablemos de las consecuencias que la LOMCE puede tener para los alumnos:
Las edades tienen un periodo sensible, es decir, cada edad está capacitada para aprender solo algunas cosas ya que habrá conocimientos que con dicha edad no se pueden enseñar a un niño, la LOMCE pretende adelantar el aprendizaje y eso tendrá una consecuencia muy negativa ya que el alumno se verá estresado, pensará que no es capaz de aprender y se verá frustrado, lo cual bajará su autoestima y afectará a la amígdala y esta a su vez al lóbulo frontal, es como un círculo continuo.
El estrés altera el patrón de conexiones neuronales y si no se forman correctamente esa persona tendrá un cerebro inestable que le conllevará a tener problemas de autogestión.
Para evitar todo lo que he dicho anteriormente algunos profesores y médicos están contando lo que sucederá con esta ley, y espero que cada día sean más los que se unan porque estamos hablando de la educación y de eso depende el futuro del país, además de que hay que pensar en qué es lo mejor para el alumnado y para mejorar su rendimiento.
La educación que se da ahora mismo es por llamarlo de una manera "educación bulímica", el alumno se lo aprende todo de memoria, lo escribe en el examen y al cabo de unos días apenas recuerda la mitad de conceptos de los que se examinó, por lo tanto memorizar no sirve para aprender.
Se aprende más llevando la realidad al aula, es decir, experimentando, practicando y cooperando. La educación individualista crea competencia entre alumnos y se les enseña algo que no tiene nada que ver con lo que se van a encontrar fuera una vez que terminen sus estudios. Es bueno que el alumno compita con él mismo para mejorar.
Además se debe tener en cuenta que cada niño tiene un ritmo de aprendizaje y a cada uno de ellos se le debería dar una atención individualista.
El principal motor del aprendizaje es la imitación, debido a que tenemos unas neuronas espejo que sirven para empatizar los contenidos.
Respecto a las horas que un alumno dedica a estudiar o a estar en clase prestando atención, el alumno debe ser un sujeto activo al igual que el profesor tanto mentalmente como físicamente, no sirve de nada que un niño esté sentado en una silla y una mesa tres horas porque no está activo y no aprenderá nada. En cambio si asociamos el aprendizaje con la motivación y el placer, obtendremos un aprendizaje permanente.
Aprendemos por contextualización (proyectos y realidad en el aula).
No debe haber asignaturas que sean de segunda orden, todas son importantes y aportan algo al alumno, desde lo más necesario y básico como es el deporte hasta lo más complejo. Es mas, se ha demostrado que después de hacer ejercicio aeróbico el cerebro funciona mejor, ya que se produce irisina desde los músculos y llega hasta el cerebro generando plasticidad neuronal.
Con todo esto estoy criticando a la LOMCE pero tampoco estoy diciendo que la ley actual sea la más favorable para los alumnos, porque:
- Al alumno no se le dice es "bonito", sino que es OBLIGATORIO estudiar.
- Hay que enlazar la familia con la escuela para la garantía del aprendizaje.
- Las aulas no están preparadas para dar un aprendizaje en el que se pueda aprender, están preparadas para memorizar y así no se aprende, se debe cambiar la disposición de las mesas, debe haber lugares para trabajar en equipo y el profesor debe estar activo alrededor de los alumnos al igual que los alumnos deben estar activos trabajando en un proyecto, etc... Si miramos hacia el pasado, las aulas siguen siendo las mismas, una pizarra, el profesor delante explicando y los alumnos sentados en su silla escuchando. No hemos avanzado nada en ese aspecto y creo que tenemos los métodos suficientes para mejorar la educación de cada una de las generaciones actuales.
- Además el alumno debe tener alguna actividad de relajación para desconectar.
- El clima en el aula debe ser positivo.
- Se debe elogiar adecuadamente a un alumno cuando ha hecho un gran trabajo, porque de esa manera se sentirá con más ganas de seguir trabajando.
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